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イベントレポート

【第2回 照明セミナー】暮らしを変える 照明と幸せの心理学
~照明が変われば気持ちも変わる!~

2017年3月11日


「我が家」を創るプロフェッショナル、欧倫ホームさんと色の専門家、カラボ色大学がコラボして、住空間の照明に関する考え方や選び方を学ぶ「【第2回 照明セミナー】暮らしを変える 照明と幸せの心理学」が開催されました!


全3回の照明セミナー、第2回目は「照度?ルクス?聞いたことあるけど、それって何なの?」「蛍光灯とかに書いてある5000Kって何?」といった第1回目の内容も少しお話しながら、「太陽光は最強の光」「あかりによるセルフメンタルコントロール」という、光が心とからだに与える影響のお話もさせていただきました。


セルフメンタルコントロールとは、私たちが持っている「朝起きて、昼間に活動をし、夜になると眠くなる」という周期(よく体内時計と呼ばれるリズム)と太陽光、照明をうまく活用して、自分自身を上手にコントロールすること。

朝起きて、まずはカーテンを開け、目の中に太陽の光を取り入れることで、脳内を覚醒させ、体内時計のずれがリセットされます。お仕事の関係などで太陽光が浴びれない方は、それに近い照明(昼光色など)の照明を活用すると自然な目覚めになります。


…と、こんな風に今回のセミナーでは<起床してから就寝するまで>の流れで、寝室やリビングなど各お部屋に適した照明についてお伝えしました。



今回は第1回目にも来てくださった方だけでなく、飛び入りで聞きに来てくださったお客様もいらして、「照明でこんなに雰囲気が変わるんだってことが分かった」「体内時計の仕組みが知れて楽しかった」というお声や、実際にお家を作っていらっしゃるお客様からは「もっと具体的な話も聞きたい!」というご要望もいただきました!


4/9(日)に開催予定の第3回では、ご自身のお家やお部屋の中で具体的にどう工夫したらいいか、というワークショップを開催!「子供たちの勉強がはかどる部屋にしたい」「もっと居心地のいい寝室にしたい」…なんてお悩みを、光と色で解決しちゃいましょう!



ご来場いただいた皆さま、欧倫ホームの皆さまありがとうございました!



カラボ色大学では「色の裾野を広げる」をテーマに、近隣学校等の生徒さんの受け入れや講演、イベントへの参加などの取り組みを始めています。講演や当大学とのコラボなど、ご依頼は お問い合わせフォームよりご連絡ください。

 
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